节气养生：大暑护肤 小心防晒
7月22日是24节气中的大暑节气，大暑是一年中最热的节气，“湿热交蒸”在当天会到达顶点，温度会达到最高，可能40度以上，俗语说：小暑连大暑，热得无处躲，面对高温闷热天气，在大暑时节，菇凉们该如何护肤呢？
大暑护肤，小心防晒
酷暑中，紫外线无处不在，一不小心肌肤就会受到伤害。若想防晒，中午前后应尽量减少户外活动。即使外出，也应做好保护措施，既要涂防晒霜又要撑遮阳伞。防晒霜的使用也有讲究，要根据需要选择好防晒指数，防晒霜应在出门前20分钟内涂抹，这样涂抹后，肌肤吸收了才有防护效果，其次涂抹要均匀不要涂得太厚。
蔬菜水果增强防护
大暑节日，多吃蔬菜、水果对皮肤也很有好处。例如：西红柿，土豆，胡萝卜等。这些蔬菜水果能帮助我们增强防护阳光辐射的抵抗力，可以适当多吃。
警惕外油内干
大暑时节正值暑假，这个季节正是度假的好时候，然而假期归来，却常常面临这样的窘况：皮肤水油平衡失调，泛油情况加重，但同时又有起皮屑的现象，通常我们称之为“外油内干”，这时候无论加强控油还是使用滋润的保湿霜，都无法同时解决问题。
这种现象的产生是由于紫外线和高温会造成皮肤脱水，而过量的日光照射又会使皮肤产生炎症，刺激皮脂过度分泌。所以，一旦遇到这种情况，单一的补水和控油都不是理想的解决方法。
这时候人们最应该做的是冷敷+高效保湿，目的是尽快让皮肤冷却下来，抑制皮肤炎症的进一步恶化，控制皮脂腺异常分泌，同时可以选择植萃面膜例如维芙渔人的菁纯嫩肤面膜进行高效保湿，在补充皮肤流失水分的同时，帮助肌肤恢复水油平衡，解决外油内干的烦恼。
总而言之，在炎炎大暑，油性肌肤的油脂分泌会更加旺盛，首要控油保湿工作要优先加强，不要以为防晒就是夏天的全部，油脂分泌过多，会使肤色显得暗黄，而且容易阻塞毛孔生成青春痘，同时大暑节气还意味着很多很多美容产品进入“夏令时”状态，适时调整护肤时差，合理作出护肤适时调度，让护肤进入“夏令时”将会是大暑护肤的关键。
