城市里人们奔波的节奏伴随着四季轮回的脚步，转眼间又是夏天。
我们的“三千烦恼丝”迎来了炎热的极度考验。
夏季的时候气候炎热，头皮油、屑、痒。
当头皮内部细胞新陈代谢紊乱时，角质细胞甚至每21天就会脱落一次，
头皮锁水、保湿屏障千疮百孔，脱发烦恼随即而至。
那么如何才能做到清爽与头发健康兼得呢？
出现以下问题，说明你的头皮需要护理了
头皮多油
夏天人体新陈代谢加快，头皮油脂分泌旺盛，当超过正常的10%左右，头发就会显得很油，堆积在头皮上的皮脂还可能引起瘙痒。同时发根也会粘塌头皮上，发色逐渐暗淡、不干净，缺乏活力，甚至散发异味。
这时要勤洗头，注意洗发水的选用，应该选择温和、控油的洗发水，多补充水分，达到水油平衡，同时饮食和作息要规律。
头皮屑多
夏季头皮屑增多是因为夏季温度升高，头皮油脂分泌增多，容易出汗，出汗后容易导致细菌滋生，形成一块块的头皮屑，加上饮食和生活的习惯，细菌真菌快速繁殖，加快了头皮表皮细胞的成熟和衰老，因此导致头皮瘙痒和头皮屑的大量增多。
头皮屑的产生与糠秕马拉色菌等有关，所以去屑洗发水中一般都含有抗真菌成分，如果确实有头皮屑的人，可以一周使用一次去头屑洗发水，并不建议频繁使用，否则会破坏头皮的正常菌群。如果没有头皮屑的，建议不要使用去头屑洗发水。
头皮瘙痒
夏季气温高，头皮油脂分泌旺盛，毛囊容易堵塞出现毛囊炎，毛囊发炎的主要原因是葡萄球菌等化脓菌和小孢子菌,小芽孢癣菌等十余种皮肤真菌。因此头皮瘙痒难受。要留意洗发水的pH值，最好选择pH值是5.5的洗发水，这样会更接近我们头皮的pH值，碱性过强的洗发水对头皮是一种伤害，会增加瘙痒的程度。
建议最好能买两三种品牌的洗发水放在浴室中，轮流使用。因为长期使用一种洗发水，容易在头皮、头发上形成残留，长此以往会对发质造成影响，对头皮也是一种不良刺激，易产生瘙痒，而洗发水又无法洗掉自己的残留。但如果下次洗发时换另一种洗发水，就可以把上次洗发时头发上洗发水的残留物洗干净。
维芙渔人推荐头皮植萃套盒
夏季该如何护理头皮？
①选用头皮专用清洁产品
头皮和头发对清洁的要求和所用产品都有所不同，普通的洗发水只能清洁头发上的灰尘和污垢，无法对头皮进行深层的清洁，所以应选择头皮专用的清洁产品。
②注意日常的防晒工作
夏季气温高，太阳光中的紫外线加强，更易给人身体带来损伤，头发亦是如此，头发在紫外线照射下很容易受伤，轻则干枯毛躁，发黄易断，重者甚至会致使皮肤癌。
③减少头皮刺激
头部皮肤感到刺激的原因很复杂。造成头屑的元凶--真菌，同样是引起头皮刺激的根源。小维建议针对于头皮刺激可以试试下面的3种方法：
远离刺激源：一些美发定型产品含有刺激成分，会加重头皮的刺痛感觉，尽量减少使用含酒精成分的美发产品的次数。
饮食调节：避免摄取过量的咖啡、烟、酒及麻辣等刺激性食物，可以减少对头部皮肤的刺激。
使用专门针对头部皮肤的洗发水：优质去屑洗发水中的有效成分可以缓解头皮刺激，减少刺激反应对头部皮肤的伤害。例如温和又有去屑功能的头皮植萃洗发精等。
④别让头皮紧绷
尽量避免戴帽子或束很紧的马尾，让头发自由呼吸，这样可以有效缓解头皮紧绷的不舒适感觉。喜欢佩戴发箍及扎头发的朋友，注意不要扎头发太紧或时间过长，否则容易让头皮产生紧张感，影响头部血液循环。
