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2019都过半了，再不抗老就真的老了！！！

女生过了25岁，皮肤就开始走下坡路。

肌肤失去光泽、紧致度下降、暗沉、皱纹等问题随着时间逐步显现。

然而，很多小仙女却是到了30岁，等到色斑皱纹都长起来了才想起来抗衰老这件事，但这时可能已经晚了。

衰老是皮肤的必经之路，而衰老的原因大致可以分为两种：一种是自然老化（内因）；一种是外在因素导致的老化（外因）。

自然老化非人力所能逆转。外因却完全可以通过平时对面部肌肤的护理，最大限度的延缓衰老。

今天小芙就针对这些外因给大家提供一些解决方案。

1.紫外线

皮肤老化的原因很大部分来源于紫外线。紫外线中的UVA可以穿透真皮层老化皮肤，UVB则会加速老化过程，并且紫外线会使得皮肤角质增厚、色素沉着、暗沉，皮肤失去弹性、松弛，最终造成皱纹。由此可见，紫外线的杀伤力多么强劲！

如何抗老化？防晒！防晒！防晒！切记一定要防晒。如使用帽子、遮阳伞、遮阳镜等物品进行防晒，从根本上避免紫外线的照射；或者，使用SPF和PA值都足够的防晒霜，例如夏天时一般选择SPA50、PA+++的防晒霜，并且每隔一段时间进行补涂，才能有效防晒。

2.糖化

过多的糖分与体内的蛋白质相结合，会成为糖化终产物AGE，使原本Q弹的胶原蛋白不再弹润、发黄暗沉并形成皱纹。

如何抗糖化？保持健康的饮食习惯，减少糖分（蛋糕、奶茶、饮料等高糖分）的摄入。如果摄入了过多的糖分，可以采用低强度的走动及运动加速糖的分解和代谢。

3.不良生活习惯引发的情绪和压力

生活压力及工作压力以及长期熬夜会导致生物钟紊乱、内分泌失调引发的易躁、易怒等负面情绪。在这种慢性压力的刺激下，身体内的淋巴细胞分裂增殖减缓并活性降低，使皮肤变得脆弱松弛，加速老化。

缓解压力，改变不良习惯，学会调节心态，减少熬夜、不运动、过度疲劳、饮食不规律等不良习惯，给自己一个放松的状态。

4.环境污染

污染是皮肤衰老的催化剂，现代环境的空气中漂浮的pm2.5颗粒，负载着对人体有害的重金属离子。身体在代谢或受到这些外来物质的侵害时，皮肤中的分子就会产生自由基，这是一个皮肤被自由基“氧化”的过程。而自由基就是导致衰老的重要原因，想要抗衰老必得先对抗自由基，即俗称的“抗氧化”。

如何抗氧化？

使用维芙渔人铂金臻颜面膜HA型，其中珍贵的维生素B5和海藻提取物，修复能力极强，可以修复皮肤组织功能，有效刺激纤维细胞生成胶原蛋白和弹性蛋白，恢复肌肤年轻状态。

另外，高浓度玻尿酸成分在VF技术作用于皮肤内部，自动调节皮肤水分含量，保障皮肤生理功能，是目前比较热门的抗氧化成分。

小芙总结下来就是：健康生活、心情舒畅、少糖多动、正确护肤。

不管实际年龄几岁，你最需要在意的是，自己看起来几岁。提前做好“抗衰老”，比同龄人年轻十岁真的不是说说而已。

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