炎炎夏日，空调之下，应当如何正确护肤？
夏季来临，炎炎夏日，各家各户的空调也逐渐频繁使用起来。每天都在空调的环境里工作和生活，出门车里空调，进屋办公室和家里空调，逛个街商场电影院里也都是空调......虽然很凉爽，但在空调底下待久了却浑身不舒服，皮肤会也变得干燥，敏感，还容易形成小细纹。
那为什么会有这样的危害呢？原因在于长时间待在空调环境中，会导致人体汗腺关闭，影响正常的代谢和分泌，脸部等外露的皮肤会越来越干燥，而且空调环境下的空气不流通，皮肤所遭到的污染一点也不比在户外暴晒少。
常见的空调肌：
1.干、紧绷、敏感
2.特別油、尤其丅字位
解决空调肌的护肤方案
可以从运动、食补到护肤调养等这几个方面，全面拯救你的空调肌。
NO1：适当出汗
不要总躲在空调冷气中，其实出汗是对人体有好处的，适当出汗，能排毒、养颜，尤其到了三伏天，那时正是人体一年当中排毒的最佳时机。
适宜出出动汗，桑拿房出的汗是被动出汗，不叫动汗哦，动汗是你运动起来出的汗，比如做家务、运动。夏天暑湿积聚，出汗可以泄出体内的暑湿、热气、寒气。
NO2：食补调理
暑热之气很容易让人心浮气躁，腰腿无力，精力不济，痘痘滋生等症状都出来了。夏至之后要温补，可加速身体的湿热代谢，增加肌肤的恢复力，改善体质。
TIPS:
1.喝热茶，热茶里面可以泡了玉竹、麦冬、枸杞、黄芪补水生津，帮助泄出热邪寒邪，增强体质。
2.喝去湿茶，如果菇凉们觉得小腿酸胀无力，那很大程度都是湿气惹的祸，喝点去湿茶，即能排湿去毒，又能养颜。
NO.3 及时补水
在空调之下，人体处于快速水分蒸发的状态，空调房里隐性蒸发掉的水分一点不比出汗的少！所以菇凉们必须先加强肌肤保湿补水；每天摄取 1500-2000cc的水分，以保湿护肤品提升角质细胞储水力。让肌肤维持在最佳的保湿状况，角质细胞紧密排列，肌肤就会紧实亮透。这里首选纯露，其次花水，最后是爽肤水，但一定不能选矿泉水。
为什么不能矿泉水喷脸补水？
水是大分子水！不仅不能保湿肌肤，还会随着时间蒸发，令皮肤最上层的角质细胞象湿报纸风干后变皱变翘一样，卷翘剥离，浮在表皮…
天然保湿因子，是跟水完全不同的东西，它结合了多种氨基酸和蛋白质分子，变成类似电解液的存在。用大分子水喷脸的后果：皮肤里的水分就会慢慢自空隙中蒸发，而变得更干！所以不能用来补水。
NO.4洗脸有度
想在夏天拥有好肤质，在肌肤保养时还应注意：一天洗脸最多两次！勤于洗脸并不会防止脸部出油，反而会刺激皮肤分泌更多油脂。一天最多洗脸两次即可，洗完脸记得擦上具有保湿功效的护肤品，保持肌肤油水平衡。
NO.5 选用天然植物成分产品
如果是敏感肌肤，它的角质层都比较薄，两颊和T字部位可以隐约看见红血丝分布，尤其遇到冷或热时会出现“关公脸”和“高原红”，加上T字区泛油，应先用吸油纸将油份吸走，再于干燥的脸颊涂上保湿啫喱，加强水分补充，利用质感轻盈清爽的保湿霜，最好含有天然植物的消炎及保湿成分，使肌肤回复水油平衡的状态。
含有天然植物成分的护肤品，本来就来自天然植物的有机提取，其活性成分对肌肤的保湿效果是很明显的，而且最重要是安全性很高。
